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O óleo de coco é extraído dos grãos de coco ou copra como é chamado. O óleo é rico em ácidos graxos saturados que é necessário para a boa saúde do corpo. Apesar do alto nível de gorduras saturadas, o óleo de coco é literalmente desprovido de colesterol. Portanto, ao contrário da crença geral, cozinhar em óleo de coco é completamente seguro até mesmo para pessoas que sofrem de obesidade.
Uma colher de chá de óleo de coco é dada como um suplemento alimentar saudável para crianças, pois é rica em gorduras saturadas. Tem muitas propriedades benéficas e é justamente usado para cozinhar, aplicação na pele, e até mesmo como lubrificante.
• Óleo de coco é usado como graxa de cozinha
• É aplicado sobre a pele para protegê-la da secagem durante o inverno
• Hidrata e mantém o corpo macio
• O óleo de coco tem fortes propriedades antissépticas e é usado como um creme antibacteriano
• A aplicação de óleo de coco protege a pele contra oxidação e poluentes
• Uma vez que o óleo de coco é rico em ácidos graxos, alivia a fome e, portanto, auxilia na perda de gordura
• Uso de óleo de coco é recomendado para regimes alimentares de redução de peso
Como o óleo de coco puro se solidifica em temperaturas mais baixas, ele pode ser transportado com segurança. Por isso, é amplamente utilizado em cuidados com o cabelo, cuidados com a pele e outros produtos cosméticos.